我が家は長らくJCOMのケーブル回線を引いていて、上り速度は遅いもののそれなりに満足したネット生活を送っていました。

ですが、流行りのFPSゲームへのお誘い、そこからYOUTUBE等へのほぼ内輪での動画投稿を始めてみたところ、とんでもないアップロード速度の遅さを実感。

どこか他のプロパイダを探してみよう……。

と思っていたところ、テレビやネットの広告でNURO光というものを見かけるように。

ゲーム仲間の一人にNUROの加入者が居たため、友達紹介を受けて無事契約……！

キャンペーン中で1年間980円に加えて、紹介分の1万円キャッシュバックも貰えるようです。これは美味しい……。

http://www.hopemiyagi.org/

さていざ工事となると、ここで小さな問題が。

とんでもなく工事が混んでいるらしく、内検から外工事まで、すべて終わる頃には１か月半以上かかりました……。

工事に来た業者の方が「お客様はまだ良いほうです。開通に最悪1年かかる場合がありました」

などと、とても恐ろしい事を言っていました。

もし1年後となれば、最悪引っ越してしまう方もいるでしょう。

となると、一度も利用していないのに解約の違約金を払わなきゃいけないという恐ろしい事態に……。

しかしそんなこんなで我が家は無事比較的早めの開通に成功。

ケーブル回線に比べて、噂通りの納得の速さでゲームや配信生活がスタート！

今では二か月ほどでしょうか、とても充実の日々を送っていました。

が……。

未だ止まらないNUROの広告やキャンペーン。

工事がパンクしそうなのに本当に大丈夫なの？と不安になった頃に、悪い噂も耳にし始めます。

なにやら基地局の貧弱さに対して契約者を増やしすぎて、夜になるととんでもなく速度が落ちる地域があるとか……。

契約の年数縛りや違約金の高さも結構なものなので、いつ私の地域もそういった回線不良地帯になるのか、本当にNUROで爆速体験をし続けられるのか不安になってきました……。

うーん、どうか無事に改善されてほしいものですね。

近年、毎日どこに行ってもマスク生活になり、今まで以上に「自分の口臭」が気になるようになりました。http://sweettalkaustin.com/

朝からつけているマスク、お昼にはもう臭いが限界…という日もありませんか？口臭の原因は様々ですが、やはり「歯周病」が原因になることが多いです。

「歯周病」とは、歯茎や歯と歯の間にある汚れが残ってしまい、歯茎がダメージを受けている状況です。毎日歯磨きをしていても、その方法が不十分であれば「歯周病」になる可能性があります。

歯磨きのタイミングとして、一般的なのは、朝昼晩の食後で1日3回か、それに朝起きてすぐを含めた4回がメジャーかと思います。回数が足りていても、歯磨きにかかる時間や、使うアイテムが間違っていると効果が不足します。

歯磨きにかける時間は、一般的に3分以上とされています。仕事中のお昼休憩などでは時間が取れないこともあるかもしれませんが、特に就寝前の歯磨きでは時間をかけてしっかり磨くことが重要です。

歯磨きに使うアイテムとして、まず歯ブラシです。こちらは、口のサイズにあった大きさで、適切な硬さのものを選ぶ必要があります。毛先の細いものを使えば、歯と歯茎の間に潜んでいる汚れを掻き出すことができます。他には、歯間ブラシやデンタルフロスも使用すると、歯と歯の間の汚れを取るとができて口臭予防に効果的です。また、奥歯の側面を磨くためのブラシや、舌の汚れを取るためのブラシもドラッグストアなどで購入できます。

最後に、口の中を殺菌するための「マウスウォッシュ」も口臭予防にはおすすめです。こちらは、口内炎ができやすいという方にも効果が出る可能性があります。歯周病や口内炎は、口の中の汚れや雑菌が原因となることが多く、そちらの対策としてマウスウォッシュが有効です。

以上のように、口臭予防には、歯周病を防ぐために「口の中の清潔」を保つことが重要です。正しい歯磨きや口腔ケアで、清々しいマスク生活にしていきましょう。