口臭が厄介なのは、本人は気が付かないが他人は大変気になることです。さらに、口臭について余程親しい人にさえも指摘し難いことが対策を遅らせてしまうことになっていると思われます。
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幸い我が家では、妻が遠慮なしに言ってくれますので、普段から対策はしていますが、指摘されたら強化するようにしています。
強化方法はプロプリス入りの歯磨き粉を併称すること、即ち通常の歯磨き粉での歯磨きの前にプロポリス入りの歯磨き粉を使って歯磨きをすることで顕著な効果があります。
最近は、コロナ禍のより1日中マスクをしていますので、以前よりは本人が気づきやすくなりました。そのおかげで、対策を強化した効果は確認しやすくなっています。
ただ、マスクをしているから他人に口臭が分かりにくくなっているでしょうから、マスクの中が臭くても、「こんなものだ」と気にせずに症状を悪化させている人が多いのではないかとし想像しています。
口臭の原因は色々あるでしょうが、虫歯と歯周病が主な原因だと思われます。虫歯で歯が欠けているなら歯ブラシが届かない場所が出来ているでしょうから、その部分に汚れがたまって口臭を発するはずです。
歯周病は、少し古いデータだったらご容赦頂きたいですが、40歳以上の人の80%以上が罹っていると聞いたことがあります。他人の口臭が気になる時は、ほとんどは歯周病特有の膿の臭いだろうと個人的には思っています。歯周病の予防には丁寧な歯磨きが欠かせませんが、歯ブラシだけでなく歯間ブラシも併用するべきだと思います。
虫歯や歯周病が進むと歯を失いますので、部分入れ歯を使わざるを得なくなります。部分入れ歯は専用の洗浄液で丹念に手入れしなければ口臭を振り撒いてしまうでしょう。
個人的には出来るだけ部分入れ歯のお世話にならないように歯周病を食い止めようと頑張る日々を送っています。