ヘナ染と石鹸での洗髪で、髪が剛毛になったような気がします。

髪の健康にこだわっていた知人の影響で、

白髪をヘナで染めたり、髪を石鹸で洗ったりしていた時期が数年あります。

ヘナは業者からネット販売で取り寄せ、自宅で自分で染めていました。

もともと細くてコシの無い髪質だったのですが、

しばらくすると固く太くなってきたように感じました。

行きつけの美容師の方に相談してみたところ、

ヘナで染めると毛をコーティングするような形で色を付けていくので、

髪が(良い意味で)丈夫に太くなるような傾向があるため、

髪質が固くなったように感じるのではないかとのこと。

ヘアージュは販売店で市販されている?私の口コミと効果もこっそりレポート!

そして、さらにその頃私は、やはり髪の健康を考慮して、

シャンプー・コンデショナーの使用を止めて、

石鹸とお酢で髪の汚れの手入れをおこなっていました。

調べてみたり、実際そのように髪のケアを子なっている

知人などに相談してみたりしたところ、

石鹸で洗い始めると、それまでの髪のキズに石鹸が入り込んだりして

しばらくはべとついた感触になるのでは、とのこと。

ヘナ染も、石鹸シャンプーも、髪が強く健康になっていっているのは

確かだと思ったのですが、

見た目のさらっとした感じや、ツルリとした触り心地などからは

遠ざかってしまう感じがあり、

結局今は、普通にシャンプー・コンディショナーでケアし、

ドラッグストアで購入したクリームタイプの髪染めを使用しています。

ですが、髪のゴワゴワ感は抜けないような気がしており、

髪のケアに悩んでいます。


乾燥肌の人は冬以外も対策をした方が良い

乾燥肌の人は、冬になると症状がでやすくなり肌がヒビが割れたみたいにかさかさ状態になったりしていかにも肌が荒れているように見えてしまいます。そこで、乾燥肌の人は冬になると保湿クリームを塗って対処していく人が多いですが、冬以外も対策をした方が良いです。冬は、湿度が低くなるので乾燥肌の症状がでやすいですが春になると次第に湿度が上がってくるので症状が和らいできます。ただ、冬よりも症状が軽くなってるけど肌が若干乾燥してしまい肌荒れなどの原因になってしまうので、冬以外の季節もしっかり保湿クリームを塗って乾燥肌対策をしていきましょう。

シロイストは評判以上の美容液!

私も、乾燥肌ですが冬以外でも肌がカサカサになるケースがあります。もちろん、冬みたいにひどくならないので別に放置していてもそこまで心配しなかったですがやはり肌の状態が悪くなってしまいます。そこで、冬以外でも保湿クリームを塗るようになり肌が乾燥しないように注意するようになりました。そうすると、乾燥肌による症状がほとんどでなくなったし年中肌がある程度潤っているので乾燥肌の人は保湿意識を高めるようにしてください。保湿クリームは、長時間効果が持続するものだと1日に2回や3回ぐらいでもいいので保湿クリーム選びも大事ですね。


乾燥はいかんぞう!!

やっと雪も溶けてきて暦の上では立春、春を迎えたとはいっても私の住んでいる北国ではまだまだ暖房が手放せません。http://tenbyo.com/

今年は特に寒かったしなんだかんだで一年のうち5ヶ月くらいはストーブ使ってるんじゃないかな?おかげで家中が乾燥して髪もお肌も喉もカラカラのカピカピ、砂漠状態の日々が続いています。特に今年はお肌の乾燥が一番酷くて、粉がふいてるみたいに皮が剥けちゃったり、敏感になってるせいかマスクとかのちょっとした刺激ですぐに赤くなっちゃったりしてもうてんやわんや。それに乾燥してる方がテカってる時よりも毛穴って気になるものなんですね。

なんか黒ずんでるというより全体的に毛穴が開いてるような…。こりゃいかん!とにかく保湿しなきゃ!といつものオールインワンを塗るとこれもなんだかヒリヒリ。多分これも乾燥のせいなんですよね。そこからはとにかく肌に刺激の少なそうなものを探して試行錯誤した結果、こんな感じになりました。

まずお風呂を出る前に肌を柔らかくするタイプの美容液→スプレータイプの化粧水→大丈夫そうならパッティング→ニベアの青缶→これでも乾燥しそうな所だけワセリン。お風呂の中は湿度が高いし、なんとなく肌への刺激も少ない気がしてます。

でも1番のポイントはスプレータイプの化粧水に変えた事が大きいかな。やっぱり手で触る回数が減ると全然違いますね。まあほんとは暖房自体をなんとかした方がいいんでしょうけどなんせ積雪全国一の街に住んでるもんでこればっかりはね。同じく乾燥に悩んでる方、よかったら参考にしてみてくださいね。


終わりなき肌トラブルとの戦い

お肌の悩みは若い頃からずっと何かしら抱えてきました。現在30代前半で紫外線に弱く敏感肌で乾燥肌よりの混合肌になります。http://kogumanabi.jp/

10代の頃はホルモンバランスのせいかニキビに悩まされいろんなスキンケア用品使ってもなかなか良くならず気になって潰してしまう悪循環に陥りました。

ずっと悩んでいましたが20代に入る頃にはニキビっていつ出来たっけ?くらいニキビは減ったものの次は毛穴が気になるようになりました。

この頃からエステに通って吸引タイプの毛穴洗浄やピーリングに光フェイシャルフォトなどいろいろ試しました!

毛穴洗浄はその時は凄くさっぱり綺麗になりましたが日が経つにつれまた気になるように…。ピーリングも同じで改善には繋がりませんでした。

いろいろ試した中では光フェイシャルフォトは少しずつ効果を感じましたが20代後半になり今度はタルミが気になるようになりました!

10代、20代前半はタルミってアンチエイジングって何?という感じでしたのでまた新たな壁に打ち当たり悩む日々です。

タルミはスキンケア用品ではどうにもなりそうな気がしないのでそろそろ美容整形にお世話にならないと行けないのかなと頭を抱えています。

1日でも若く綺麗にいれるように悩みは尽きません。


無職私のダイエット方法

こんにちわ。

無職になった私が-8kgの減量に成功した方法を語ります。

結論から申しますと ボーっとする時間をなくし、ただただ動くこと!

ボーっとする時間を作らない事です!

現在 私の身長は166cm 体重 47kgです。

この体重にしては痩せている方だと思います。

ただ、半年前は私 55kgありました。

タイトルにもあるとおり私は無職です。

無職になる=動かない 。。

仕事は特に肉体労働ではなかったのですが、外回りの移動や、階段の上り下りがおおい職場でしたので、

必然的に運動している環境だったのです。

そんな職場を退職し、家で一日過ごしていると 座ってるか、横になっている事がほとんど。

外出も歩きではなく、車移動!!

おまけに 40歳!!代謝も落ちているようで一気に体重が増加していきました。

こりゃいけない!と思い、いろいろダイエットを試みました。

2週間で10kg痩せるダンスに挑戦したり(クラップダンス)←飽きて続かない

踏み台昇降 20分 ←気が向かないとやらない

糖質制限←甘党のわたしには続かない

http://1688.sub.jp/

・・・となんだろう 、、根性で続けようというものは続きませんでした。

あるとき、頭を使うだけでもカロリーが消費するということを知り、

何も運動ばかりじゃなくていいんだ!と

いままでのわずかな運動+ぼーっとする時間をなくすことを徹底してやりました。

ほんと些細な事、家事や洗車、料理、カラオケ、読書(真剣に活字を読む)

ぼーっとしそうだなと思ったら、TVやyoutube ラジオなど 耳や目に入ってきた物を 

同じようにしゃべったり、同じような動きをする。なにか新しい事を勉強すると一番いい

私は自分のpcのスペックについて調べたりしていました。

そんな一日を過ごすと、夜にはとても早くに眠くなります。

やはり疲れてぐっすり眠ると代謝が落ちるのを実感できます。

これで気づいたら-8kgの減量ができていました


35歳男の人生最高の最大体重

ふと最近、お腹出てきたなーっと思い体重計に乗ったら・・・

過去最大体重になっていました…

その体重は98キロ(;_;)

これはやばい笑 と思いダイエット開始しようと思ったのですが

なかなかいいダイエット方法が見つからずとりあえず始めたのが

ジムに通うことしました。

ジムに通い始め半年くらい経って体重を計った所…

93キロ…

全然落ちてない

半年で5キロしか落ちないのか

と思いジムを辞めました(笑)

元々飽き性ってのもありジム通いは自分には合っていなかったみたい(笑)

次に挑戦したのは食の改善。

今までは出された物を残さず食べるのを基本として生きてきましたが

嫁に協力してもらい、いつもの半分くらいの量にしてもらい

ダイエット開始。

1ヶ月後…

92.5キロ

2ヶ月後…

92.3キロ

全然落ちてなーい(´;ω;`)

食べる量はそのまま継続し他に何かないのかと模索していた所

元々代謝もそこまで良くなく汗もかきにくい体だったので代謝を

良くしないとと思い毎日ウォーキング開始しました。

少しづつですが汗もかくようになり代謝も良くなってきたのかなと

思ってきたその時!!!!

嫁の不倫発覚!!!!!!!!!!

その一件以来精神的にやられてしまいみるみる体重が落ち…

91

89

88

どんどん落ちていきました(笑)

http://www.sunkure.jp/

人間精神的にやられるとここまで落ちるのかと

身をもって実感しました(笑)

でも人によって違うと思いますが自分の

場合は痩せていく方でした(笑)

決して良くない痩せ方だと思いますが

一応ダイエット成功(笑)

最終的に体重は

83.5キロ

まで落ち今も維持しています

これも嫁のおかげなのかなw


くさいくさい、冷める恋

くっさ!!

この匂いさえなければ…

評判以上!ブレスマイルウォッシュを購入して使った効果と口コミをレポートします!

彼とは職場で出会い、次第にお互い惹かれ合い交際が始まった。

彼は綺麗な容姿をしていて、性格も面白く一緒に居て飽きることのない人でした。

そんな彼と同棲するまでは、それほど時間もかからず、すぐに一緒に毎日を過ごすようになりました。

とても優しくて家事なども手伝ってくれ、疲れた私の体をマッサージしてくれたり本当に完璧な人だとおもいます。

ただ……一つだけどうしても耐えられないことがあります。

それが寝起きの口臭です。

誰でも寝起きはどうしても臭くなりますよね?もちろん、私も臭いはずです。

特に大好きな彼にはかがれたくないと思うんです。

そして彼は、起きている時もそれなりの口臭があるんで、寝起きは更に凄い匂いがします。

そこを自分で気づいていないのか、起きてすぐじゃれてキスしたがります。

せめて歯磨きしてから頼む!!と思うんですが、なかなか彼にストレートには言えず

「私、まだ歯磨きしてないから後で」って言うんですが、「いいよ、いいよ、気にしないで」と返ってきます。

私は『気にして?お願いそこは気にするところです!』と、心の中で叫びます。

口臭は、どうしたら改善されるのでしょうか?

食べ物が原因なんでしょうか?

そして、彼を傷つけないように口臭のことをわっかってもらうには、どうすればいいのでしょうか。


アラフォー主婦の肌悩み

初めまして。

アラフォーの主婦です。

今回は私のお肌の悩みについてお話ししたいと思います。

年々加齢とともに肌のくすみや、肌荒れ、毛穴の開きが目立ってくるようになりました。

おまけに去年に引き続き今年もコロナ禍ということでマスクでの肌荒れがより一層悩みの種になりました。

マスクをしていると、どうしても口周りが蒸れて肌の水分が蒸発するためにやたらと口周りで乾燥します。

今まで肌の乾燥を感じたことがなかった私は保湿ケアを入念にするようになりました。

毎朝のお手入れもこれまでよりもしっかりとするために、洗顔も今まで水でサラッと洗い流す程度でしたが

朝から泡洗顔を取り入れ、化粧水をたっぷりとつけて、その後はUVカット効果が配合されている乳液をつけるようになりました。

仕事がないときはなるべく肌に優しい下地をつけるだけにしておきました。

ビハキュアの効果と口コミ評価!販売店での市販状況などもご報告!

肌に優しい下地ってカバー力があまり無いものが多いのですが、何よりも肌に負担をかけたくないと思い

メイクはお仕事がある日のみにしてました。

肌を労ってあげると、これまで出来ていたフェイスラインのしつこい吹き出物も少しずつ治ってきています。

お肌の調子に合わせて、お風呂上がりにパックをしたりしていましたが、今はもっとお肌の悩みを解決したいと思い

レチノールクリームもほんの少しずつ取り入れ始めています。

これからのお肌の変化が楽しみになりました。

これから紫外線の量が増えてくるので、より一層紫外線対策も強化していきたいと思います。

紫外線対策は早め早めが何よりも重要なので、将来のシミに悩まされたくない方は是非紫外線対策を取り入れてみてくださいね。

紫外線を浴びすぎると毛穴のたるみの原因にもなります。

まだまだマスク生活が続いて肌トラブルに悩まされる日々が続きますが、自分のお肌と対話しながら適切なお手入れをしていきたいですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。


写真を撮っていて良かった

私は小さい頃から痩せ型の体型で、ダイエットとは無縁の生活でした。でも、痩せ型と言う事はもちろん胸も痩せてるということで…。とにかく胸が小さい事が悩みのタネでした。一度で良いから谷間が欲しい、パット無しのブラが着けてみたいと思っていました。
そんな私の希望が叶うときがついにやって来ました。

ヴィアージュビューティーアップナイトブラの効用!
それは長女の妊娠!
妊娠中から胸は大きくなり、授乳中には3カップ程サイズが大きくなりました。
そしてありがたい事に母乳もバンバン溢れる程に出たので、長女は2歳までほぼ完母で育ちました。
あんなに存在感のなかった私の胸が、こんなにも役に立つとは…!

そして胸が大きいとTシャツもシルエットがサマになるし、ビキニを着てもとてもセクシー!
私は嬉しくて嬉しくて、胸が映るように自撮りばかりしていました。
それから数年後長男を妊娠し、またあの時のように胸が大きくなるかと思いきや…

長女のイヤイヤ期と新生児のワンオペが過酷過ぎて、ご飯を食べる暇もなく産後数ヶ月でげっそり痩せてしまい、胸もぺったんこに…。
むしろ妊娠前より小さくなってしまいました。
もう二度とあのふっくらバストに戻ることは無いので、あの時沢山自撮りをしていて良かったなあ?と寂しく昔の写真を眺めている今日この頃です。


コンプレックスの塊。

生まれつき髪が細い上に、量も少なく、少し猫っ毛の部分もあるのに何故か癖がつきにくい直毛。

極めつけは、抜け毛がひどいことです。

ノアルフレシャンプーの口コミ感想から解約方法まで完全解説!

髪を洗うと一日で排水溝のところが髪だらけになり、髪を乾かした後の洗面所の床も毎回髪だらけでドライヤー後は大抵 コロコロでお掃除です。

部屋の床も気づけば髪があちこちに落ちていたり、洗濯物にも髪がくっついていて掃除機はほぼ毎日かけないと髪が落ちてるのが目立ってしまいます。

髪の量がただでさえ少ないのに、毎日髪が抜けてるので将来早く薄毛になりそうで不安しかないです。

髪の量が少ないとヘアアレンジする時もいまいちボリューム感がないし、直毛だから巻いてもすぐ取れてくるし、夕方ごろにはだいたいトップの部分がペシャンコになってるし、鏡見るたびため息つきそうになるぐらい自分の髪はコンプレックスの塊です。

髪の量が多い人や癖っ毛の人からは、髪の量が少ないのが羨ましい!直毛いいなぁ!って言われるけど、全くそんな事ないです。

でも、生まれもった髪質を変えることは難しいから、自分なりに自分の髪と向き合ってコンプレックスを少しずつなくして、自分の髪を少しでも好きだと自信持って言えるようになりたいです。


27キロダイエット法☆

私が25歳のころに実際にやって成功したダエットをご紹介します!!

パエンナキュットの口コミや効果などをご紹介!一番お得に購入できる通販サイトは?

その頃は79キロ身長156センチで、すごく小デブ状態でした!!

ある時膝を痛めて病院に行くと、このままでは軟骨がすり減って水がたまったり、痛くて歩けなくなってしまうよと整形外科の先生に言われ、これはまずいな。。。とダイエットをすることになった時のことをご紹介してこうと思います。

まずは少し体重を減らさないと運動も難しいとのことで、病院からアドバイス頂いたすごく簡単な踏み台昇降を一日30分ゆっくりやること、独自で毎朝版ストレッチを15分、筋トレ30分をするところから始まり、一日2食好きなものを食べてました。17時以降はなにも食べないよう気を付けました。

5キロ落ちたとこから毎日じフラフープ60分、半身浴2時間も加え、食事も毎日1000キロカロリーで自炊で食べるようにしました。

一番つらかったのは半身浴60分ですね。実際入りっぱなしはよくないそうなので気を付ける必要がありますね!!

62キロぐらいから落ちなくなってきたので、毎日のフラフープをランニング30分に変え、週二回プールで1時間以上泳ぐようにし、一日の摂取カロリーも600キロカロリーとだいぶ減らしました!

56キロぐらい肉割れが目立つのでボディーマッサージなどをするようになり、1日の摂取カロリーも350キロカロリーとしていました。

体重が50キロ切るころには、めまいや冷え性、疲れやすいなど出てきて一度摂取カロリーを800キロカロリーまでもどしたら健康的に体調がようなりました!

その後お酒が増え今はだいぶもどってしまいましたが、1度40キロ代まで落とせたことは自身につながりました。

摂取カロリーばかり気にしていると栄養素を忘れがちになってしまいますね。やはり正しい知識がないと失敗につながったり、体調不良になってしまうので気を付けなければなりませんね。


食生活を野菜中心にすると必然的に痩せました

ダイエットでは運動も大事ですが食生活もすごく大事です。糖質の摂りすぎや脂質の摂りすぎもよくないことを友人に教えてもらいました。ダイエットする前は、甘いものがだいすきなので菓子パンを毎朝食べておりましたが、ある日菓子パンの成分表見ると、パンはモノは小さいですが栄養があまりなく糖質も多いのでガマンできるようになりました。

ラクルルの効果を徹底検証!購入して飲んだ私の口コミ&体験談!

美味しいものはだいたいカロリーがすごく高いので、食べすぎ注意です。わたしはどうしても菓子パンや甘いものが食べたい時、菓子パンの前にボウルにいっぱいの野菜を食べ、少し満腹感を得てから菓子パンを食べようと心がけていますが、食べる前に満腹感を得ているのでいつも菓子パンを食べずに済んでおります。野菜はわたし的にブロッコリーが噛みごたえもありとてもオススメです。ちなみに甘いもの食べ過ぎ防止の為と血糖値上昇の防止を期待しています。

野菜中心の生活をすることで、今まで糖質ばかりの生活でしたが必然的に野菜摂取するようになりますので体重も最初は軽く5キロ程落ちた経験があります。ただやはり食生活を正すだけでは体重を落とすのに限界がありますので多少の運動も必要ですので自宅でできるトレーニングをYouTubeで調べて時間があるときに筋トレしたりしていました。


年齢を重ねた肌にビタミン剤

30代も半ばを過ぎた頃から顔の老化を実感するようになりました。http://www.gare2-nimesmanduel.com/

電車で吊り革に捕まって立っていた時、トンネルに入った窓ガラスに映った自分の顔にビックリ。目の下、頬が垂れて、全体的に暗い顔。周りにいる女性の顔と比べて、オバケでもいるんじゃないかってくらいの顔で、すぐに下を向いたのを覚えています。

それから美顔系のサイトを色々見て、試したものは「ととのうみすと」と「チョコラBB」

どちらも触れ込みほどの即効性も、実感もなかったけれど続けているのは「チョコラBB」

今は電車に乗る機会が減ったので、電車の窓ガラスに映る自分の顔がどんなのかは分からなし、人に会う時はマスクをしているので肌を見られる機会は少ないのかもしれないけど、顔を洗った時の自分の手に触れる肌がツルッとしているのにしっとりしていて、触っていたいと思える肌になりました。

少し「チョコラBB」が余ってきてしまい、定期的に届くのを辞めて家の在庫がなくなった時には、だんだん肌触りが変わってきた気がして、再購入しました。

ビタミン剤だから取って損はないと思うし、ビタミンは水溶性で溶けて出てしまうので、1日3回取るように気をつけています。これはこれからも続けていこうと思っています!


永遠の悩み!シミそばかすくすみについて。

こんにちは。
日差しが暖かい季節になってきましたね。
今日は私の長年の悩み、ズバリお肌の悩みについて聞いてもらいたいです。

ラントゥルース

年齢はアラフォー 、学生時代は安室ちゃんが大流行したガングロ世代です。当時はアムラーが流行っていて誰しも日焼けサロンとまではいかなくても、真っ白のお肌よりは小麦色の肌に憧れていました。
日焼け止めなんて使っている人はそうそういませんでした。今では考えられないですね。
そんな10代を過ごした私たち世代が今、アラフォーとなりお肌の状態はいかに、、、
見事にシミそばかすだらけーーー!!(私の場合)

少し年下の世代の方を見かけると、やはりシミそばかす少ない気がするのですよね。
これはやはり若い頃の無防備な日焼けが原因ではないかと思っています。

目の周り、頬、口周り、、、よく見れば見るほど、本当に大きなシミから小さな斑点までまぁたくさん。
とてもすっぴん肌では出かけられません。

一度シミ取りの相談に皮膚科に行きましたが、やはりここまでのシミは多い方みたいで、内心かなり落ち込みました。そして後悔!!10代の頃からきちんと日焼け対策をしておけば良かった!!

皮膚科の先生にお話を伺ったら、やはり日焼けしない事が一番のようです。
美容化粧水や美容液、美白化粧品、クリーム、ビタミン摂取、今からでも挽回できる手はないかと相談したのですが、一番は日に焼けないこと。これに尽きるそうです。

春夏はもちろん、一年中毎日日焼け止めは塗るべし。
これを心して今徹底しています。

一度できてしまった大きなシミは、焼いてとってもらうしかないかなと最近は調べています。
ただ、これ以上シミを増やさない事は今からでもできるので、出来る限りの対策をして、5年後10年後のお肌のために頑張ろうと思います。