35歳主婦。しみ、しわ、くすみ、乾燥、、、お肌の悩みは歳を重ねるごとに増加傾向です。なかでも特に気になるのは『ほうれい線』。起床して鏡を見た時、『あれ？こんなにくっきりしてたっけ？』と軽く衝撃を受けます。このほうれい線、実は数年前から気になり始め、対策として始めたのが『ベロ回し運動』です。
http://www.federationfisp.org/

何をやっても3日坊主の自分は、何かのついでで無いと続けられないと思い、毎日お風呂上りに行うドライヤーの時間に、この『ベロ回し運動』をしています。

回数は、右回し10回、左回し10回。あわせて『あいうえお体操』も10回しています。多くの回数は、ズボラな自分の場合すぐ辞めてしまいそうなので、たったこれだけです。これだけのことですが、効果を期待してかれこれ約5年。きちんと習慣化し、毎日かかさず行っています。

ですが、ほうれい線の進行具合は悲しいことに、この1年ほどでかなり進行してしまいました。さらに回数を増やさないと効果が無いのか、はたまた別の何かを取り入れないとダメなのか、そもそも年齢的に当然の衰えなのか、、、。悲しい現状ではありますが、これをしていなければ、衰えのスピードはもっと早かったかもしれないと思うことにして、この習慣は今後も継続していく予定です。